Главная » Новости » Всемирный день здоровья – праздник здоровой нации.
Всемирный день здоровья – праздник здоровой нации.

b06eff2b1d4ab14b132e615119292182Сегодня Центральная библиотека пригласила своих читателей на замечательный весенний праздник – Всемирный день здоровья – праздник здоровой нации.

Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Наше физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни зависит именно от него.

Но мы необдуманно растрачиваем самый ценный дар – здоровье - в условиях вечной нехватки времени, стрессов, отсутствия движения, небрежного отношения к своему питанию. В связи с необходимостью освещения проблем здоровья человечества и был создан праздник День здоровья. Праздник призван рассказать о необходимости активного образа жизни, правильного питания, своевременной диагностики и лечения.

День здоровьяИменно поэтому сегодня с целью пропаганды здорового образа жизни для наших читателей были организованы встречи со специалистами из Межрайонного центра здоровья. Для нашей аудитории выступали: специалист по лечебной физкультуре Рогозина Ольга Степановна – демонстрация упражнений комплекса лечебной физкультуры от боли в спине и шее; медицинский психолог Сысоева Ольга Витальевна читала лекцию о стрессе и стрессоустойчивости, а также отвечала на вопросы слушателей. Самым динамичным занятием праздника стал практикум по технике скандинавской ходьбы. Вместе с инструктором по скандинавской ходьбе Труфановой Анастасией Николаевной наши читатели с удовольствием в быстром темпе прошлись по улице Набережной – изучили правильные движения рук и ног при ходьбе, научились определять оптимальную высоту специальных палок и вдобавок получили заряд хорошего настроения вместе с порцией витамина Д от яркого апрельского солнца.

Пелевина Д.Ю.